پخش زنده
امروز: -
بسته سلامت 9 آبان؛
میوه‌های مفید و مضر برای سرماخوردگی
بسیاری از پزشکان میوه‌ها را جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی در درمان سرما خوردگی می‌دانند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛سرما خوردگی از بیماری‌های شایع در شروع فصل سرما است.داشتن تغذیه مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند. متخصصان تغذیه برای جلوگیری از سرما خوردگی میوه‌هایی را پیشنهاد می‌کنند که علاوه بر پیشگیری، خاصیت درمانی نیز دارند.
خوردن روزی حداقل یک عدد سیب ، مصرف روزانه دو یا سه عدد لیموترش تازه به همراه وعده‌های غذایی و آب جوش توصیه می‌شود.
انواع دیگر مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، نارنج و گریپ‌فروت نیز سرشار از ویتامین C هستند و خاصیت بالای ضد ویروسی دارد.
خوردن انگور و خرمالو برای سرماخوردگی مضر است و بیماران سرماخورده باید از مصرف آن پرهیز کنند.
انتشار یافته: ۹
نظر شما
من هم سرما خوردم الان سیری انگور زدم تو رگ
نارنگی .انار . خربزه هرگز نخورید.
کرونا دارید اصلا هندوانه نخورید .
خوردن هلو خوبه ویتامین داره