دویدن خطر مرگ را کاهش می دهد

   به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان در انگلیس اعلام کردند دویدن به هر میزان که باشد بطور چشمگیری خطر مرگ را کاهش می‌دهد.
روزنامه ایندیپندنت چاپ انگلیس در گزارشی در پایگاه اینترنتی خود نوشت: نتایج تحقیقات سی و پنج ساله محققان بر روی سلامت بیش از ۲۳۰ هزار نفر که در طول عمر به ورزش دویدن پرداخته اند نشان می‌دهد که ورزش دویدن به هر میزانی که باشد می‌تواند خطر مرگ فرد را به شکل چشمگیری کاهش بدهد. این محققان می‌گویند افزایش تمایل مردم به ورزش دویدن می‌تواند منافع چشمگیری بر سلامت عمومی داشته باشد.
تجزیه و تحلیل نتایج چهارده تحقیق مجزا که در طول چند دهه بر روی سلامت افراد مختلف انجام شده است نشان می‌دهد که هر میزان از دویدن خطر مرگ فرد را تا حدود بیست و هفت درصد کاهش می‌دهد.
دویدن به سوزاندن میزان قابل توجهی از چربی‌های بدن منجر می‌شود.