چگونه حملات اختلال وحشت زدگیرا پشت سر بگذاریم؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی؛ دکتر ایلیایی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، افزود: اختلال وحشت زدگی به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند.

وی ادامه داد: از مشخصه‌های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آن‌ها می‌تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: اختلال وحشت زدگی یا پانیک ممکن است با سایر اختلالات اضطرابی همراه باشد.

اختلال وحشت زدگی یا پانیک معمولا همراه با ترس شدید بروز می‌کند

دکتر ایلیایی با اشاره به این که به طور کلی اختلال پانیک یا حمله وحشت زدگی با حملات مکررو غیر منتظره، اتفاق می‌افتد، افزود: این حملات معمولا همراه با ترس شدید بروز می‌کند.

وی ادامه داد: حملات اختلال وحشت زدگی یا پانیک به صورت ناگهانی بروز می‌کنند و در عرض چند دقیقه به اوج خود می‌رسد.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این موضوع که حملات پانیک در هر حالتی ممکن است، روی دهد، گفت: این حملات تابع هیچ قانونی نیست، و ممکن است در حال آرامش، خواب و یا اضظراب به یکباره حملات وحشت زدگی رخ دهد.

حمله ترس از اضطراب چیست؟

دکتر ایلیایی با بیان این که بین حملات اختلال وحشت زدگی، ترس از ایجاد و یا بروز حملات دوباره نیز برای فرد مبتلا وجود دارد، افزود: به این حملات، حملات ترس از اضطراب نیز گفته می‌شود.

وی با اشاره به نشانه‌های حملات پانیک ادامه داد: اختلال وحشت زدگی یا پانیک با نشانه‌هایی مثل احساس افزایش شدید ضربان قلب، تعریق و لرزش یا این احساس که بدن به شدت تکان می‌خورد، دچار تنگی نفس یا احساس نرسیدن هوا یا خفگی شده‌اید یا درد و ناراحتی قفسه سینه بروز می‌کند.

حملات وحشت زدگی را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در بسیاری از موارد مبتلایان به پانیک نشانه‌های حمله‌ها را با مشکلات قلبی اشتباه می‌گیرند به این شکل که بیمار زمان بروز حمله تصور می‌کنند دچار حمله قلبی شده و به اورژانس قلب مراجعه می‌کند.

دکتر ایلیایی افزود: احساس ناراحتی، تهوع، درد‌های شکمی، مشکلات گوارش و سرگیجه و از دست دادن کنترل، غش کردن ناگهانی، احساس گرما یا گر گرفتگی، لرز یا گزگز و خواب رفتگی در صورت و اندام‌ها از دیگر علامت‌های حمله‌های پانیک است که به صورت لحظه‌ای بروز می‌کند.

وی ادامه داد: مبتلایان به اختلال وحشت زدگی یا پانیک در جریان این حمله‌ها حالت گسست از واقعیت دارند به این صورت که تصور می‌کنند اتفاقاتی که در اطراف رخ می‌دهد غیر واقعی است و یا به عبارتی گسست از خویستن دارند.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که ترس از کنترل خویشتن، دیوانه شدن یا مرگ غریب الوقوع از دیگر مواردی است که مبتلایان به اختلال وحشت زدگی از آن رنج می‌برند، گفت: مبتلایان ممکن است اختلال دید پیدا کنند و حالت‌های مثل گز گز گوش و یا سردرد را هم تجربه کنند.

دکتر ایلیایی افزود: تشخیص اختلال وحشت زدگی یا پانیک زمانی قطعی می‌شود که فرد مبتلا یا دچار این اختلال در عرض یک ماه حداقل یک بار این حمله‌ها را تجربه کند.

اختلال وحشت زدگی یا پانیک زنان را سه برابر بیشتر از مردان درگیر می‌کند

وی با بیان این که اختلال پانیک در زنان دو تا سه برابر مردان است، ادامه داد: سن شیوع این اختلال حدودا ۲۵ سالگی است.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به علت‌های رایج ایجاد اختلالات وحشت زدگی گفت: ممکن است بعد از طی دوره‌های شدید اضطرابی مثل طلاق، مرگ عزیزان و تجربه استرس‌های پس از سانحه، اختلال وحشت زدگی یا پانیک همزمان با افسردگی و سایر اختلالات شخصیتی بروز کند.

دکتر ایلیایی در پاسخ به این سؤال که چرا برخی افراد با وجود شرایط پیچیده‌تر و سخت‌تر روانی و استرس‌های شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمی‌شوند، ولی برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرترند، افزود: عوامل زیستی، روانی و اجتماعی و تغییراتی که در قسمت‌های مختلف مغز و عصب‌های مغزی رخ می‌دهد در همه افراد یکسان نیست و برخی از این تغییرات می‌تواند باعث بروز این گروه از اختلالات شود.

نقش خوراکی‌ها در بروز اختلال وحشت زدگی یا پانیک را جدی بگیرید

وی با اشاره به نقش خوراکی‌ها در تشدید اختلال وحشت زدگی یا پانیک ادامه داد: مصرف الکل، نیکوتین و کافئین‌ها می‌تواند عارضه‌های مبتلایان به پانیک را بیشتر کند.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که وراثت در ابتلا به اختلال پانیک نقش پررنگی دارد، گفت: اختلالات جسمی نیز مثل اختلالات تیروئید، غدد، تشنج و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی نیز می‌توانند بیش از سایرین به اختلال پانیک را تجربه کنند.

دکتر ایلیایی با بیان این که پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، افزود: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثر بخش‌تر و مؤثر‌تر خواهد بود.

وی با اشاره به این که درمان‌ها در اختلالات وحشت زدگی یا پانیک شامل دارو درمانی و درمان‌های غیر دارویی است، ادامه داد: درمان این بیماری حداقل بین هشت تا ۱۲ ماه ادامه خواهد داشت و چنانچه درمان‌ها به موقع آغاز شود قطعا اثر بخش خواهد بود.

متخصص روانپزشکی دانشگاه در خاتمه به افرادی که نشانه‌ها و یا حملات پانیک را مشاهده می‌کنند، توصیه کرد: برای بررسی یا درمان به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.