فواید ورزش برای دانش آموزان و دانشجویان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، علی شعبانی فرد یک فیزیولوژیست ورزشی اظهارکرد: تلاش برای بالا بردن سطح سلامت دانش آموزان و دانشجویان کمک به تحقق هدف‌های نظام آموزشی کشور از طریق ورزش به عنوان یک فرایند آموزشی ضروری است.

او با بیان این که ورزش به عنوان نیاز اساسی برای زندگی سالم شناخته می‌شود، گفت: همچنین فعالیت بدنی، قرار گرفتن در موقعیت‌های ورزشی و دقت و تفکر در ایفای مطلوب نقش ورزشی و مهارت‌ها و توانایی‌هایی که دانش آموز و دانشجو در ورزش کسب می‌کند، او را در انجام بهتر فعالیت‌ها کمک می‌کند.

این فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که ورزش علاوه بر تقویت توان جسمانی فرد بر فعل و انفعالات روحی و روانی او تاثیرات بسزایی می‌گذارد، عنوان کرد: ورزش و ایجاد تحرکی نشاط آور در میان دانش آموزان و دانشجویان که آینده کشور در دستان آن‌ها است، می‌تواند جامعه‌ای با نشاط به دور از مشکلات روحی و روانی بسازد.

شعبای‌فرد با اشاره به برخی از مزیت‌های ورزش دانش آموزی و دانشجویی در جهت سلامت این قشر، خاطرنشان کرد: اولین مزیت ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان و دانشجویان این است که در روحیه آن‌ها تاثیر مثبت می‌گذارد و روحیه آن‌ها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث عملکرد بهتر و افزایش یادگیری دانش آموزان و دانشجویان می‌شود.

او ادامه داد: یکی دیگر از مزیت‌های ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان و دانشجویان این است که باعث کاهش استرس می‌شود و می‌تواند کمک کند تا آمادگی بهتری برای امتحانات و دیگر امور جاری زندگی داشته باشند.